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增城区:增城科学健身线上大讲堂开播

来源:增城区文广旅体局 发布时间: 2021-08-18 16:24:39 阅读次数:- 字体大小:

  为推动全民健身运动开展,全面提升全民健康素质和健康水平,8月8日上午,由增城区文化广电旅游体育局主办、新万博体育:力华体育发展有限公司承办的“全民健身与奥运同行”2021增城区科学健身线上大讲堂开播。

  此次大讲堂邀请了广东省高校体育学教授、讲师到直播间,通过在线直播的形式,向观众传授运动的损伤与预防等保健知识。课堂共分4期,分别在8月8日、15日、22日、29日的上午9:30至11:00进行。

  除了学知识,还有礼品赠送。 据悉,此次活动将通过课堂互动小竞猜的方式,对最先抢答成功且答对的前5名观众派送小礼品。同时,通过扫描二维码等方式邀请好友一起观看直播,分享榜前三名可免费获得筋膜枪、仰卧起坐辅助器、瑜伽垫、跳绳、冰丝防晒袖五件套大礼包。

  “跑步膝”“网球肘”“运动补水原则”“科学健身”……在8月8日的首播中,来自新万博体育:应用科技学院专任教师陈颖瑜向观众传授运动的损伤与预防知识,她主要从运动损伤的概念、分类、原因进行分析,针对预防运动损伤的意义、预防原则、克服措施进行讲解,并提醒大家注意早中后期的运动损伤处理原则和方法等。同时,她还与市民进行互动,每隔20分钟针对讲解内容提出小问题,市民纷纷抢答,直播间气氛活跃。

  据介绍,通过开设科学健身线上大讲堂,普及性传授运动与健康的知识,让群众充分认识各种科学健身,享受休闲活动、竞技运动的乐趣的同时,养成良好的科学健身习惯,解决体育健身中遇到的问题和困惑,从而促进群众参与体育运动的积极性,真正促进人民的身体健康。


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